يُعد الرقية الاكتاف من العلاجات الفعّالة للتخفيف من التوتر العاطفية و حالة القلق . يرى الكثيرون أن هذه تساعد على الاستجمام و زيادة مستوى الهدوء و الأمان . ينبغي الراغبين بـ التخفيف من المشاكل �

يُعد رقية الأقدام طريقة للحفاظ على الصحة . تكمن أهمية الممارسة في تعزيز الدورة التدفقات في القدمين . وذلك تحفيز المشاعر بال الأقدام. مما يزيد 緩和 ب ألم الأقدام والتعب . تعاليم رقيّة الأقد�